勉強の勉強法～エビデンスベースドラーニング～

習慣が身につくまであと〇日。ロンドン大学が明らかにした習慣化までの時間は… こんにちは。 PSYLINKSのだいきです。 今日は、ずばり 「習慣化までにかかる時間」 についてのお話をします。 これを知ることで、 ・習慣化のための努力をいつまで続けたらいいのか・１年の目標など長期的な計画が立てやすくなる・ゴールが見…