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勉強の勉強法~エビデンスベースドラーニング~

「科学的見地に基づく」勉強法の勉強法をご紹介します。

習慣が身に付く人と、身に付かない人のたった1つの違いとは?

習慣化が100%失敗する習慣のための絶対ルールとは? こんにちは。 PSYLINKSのだいきです。 今日は「習慣化」の鉄則に 付いてお話します。 あなたも心のどこかでは、 「こんな習慣が身に付いたらもっと生活が豊かになるのに」 と思うことが あるのではな…

【※勉強のモチベーションを上げる方法を無料でプレゼント!】

勉強等を習慣にしたい と思っているのに いつも途中で挫折して 自己嫌悪に陥るあなたへ… お待たせしました! 三日坊主の天才でも 絶対に失敗しない習慣化の 極秘ノウハウを 100%お伝えする 準備が出来ました! 突然ですが、 このような悩みはありません…

勉強を習慣化するために必要な時間はどれくらい?

習慣化までの時間は習慣の種類によって違う!? こんにちは。 PSYLINKSのだいきです。 今日は、前回の記事でお伝えした 習慣化にかかる時間と関連して、 ”習慣化に時間のかかるものと すぐに習得できるもの”の違いは何か についてお話をしていきます。 ※前回…

習慣が21日で身につかない科学的な理由~ロンドン大学の研究より~

習慣が身につくまであと〇日。ロンドン大学が明らかにした習慣化までの時間は… こんにちは。 PSYLINKSのだいきです。 今日は、ずばり 「習慣化までにかかる時間」 についてのお話をします。 これを知ることで、 ・習慣化のための努力をいつまで続けたらいい…

頑張らないほど意志が強くなる卑怯な意志力

意志の力の2つの特徴 こんにちは。 PSTYLINKSのだいきです。 今日は、意志力に関しての 2つの特徴について見ていきます。 その前に意志力とは何かについて 軽く復習をしておきます。 意志力とは、自制心や自己コントロールと 言われる能力のことで、 ・や…

「なぜかやる気が起きない」の実行犯の正体とは?

意志が弱いとお悩みのあなたへ こんにちは。 PSYLINKSのだいきです。 突然ですが、 あなたは「意志力」という 言葉を聞いたことがありますか? これは、最近になって よく聞かれるようになった 言葉でもあります。 意志力。 この言葉を見ただけで なんだか難…