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勉強の勉強法~エビデンスベースドラーニング~

「科学的見地に基づく」勉強法の勉強法をご紹介します。

習慣が身に付く人と、身に付かない人のたった1つの違いとは?

習慣化が100%失敗する習慣のための絶対ルールとは? こんにちは。 PSYLINKSのだいきです。 今日は「習慣化」の鉄則に 付いてお話します。 あなたも心のどこかでは、 「こんな習慣が身に付いたらもっと生活が豊かになるのに」 と思うことが あるのではな…

【※勉強のモチベーションを上げる方法を無料でプレゼント!】

勉強等を習慣にしたい と思っているのに いつも途中で挫折して 自己嫌悪に陥るあなたへ… お待たせしました! 三日坊主の天才でも 絶対に失敗しない習慣化の 極秘ノウハウを 100%お伝えする 準備が出来ました! 突然ですが、 このような悩みはありません…

勉強を習慣化するために必要な時間はどれくらい?

習慣化までの時間は習慣の種類によって違う!? こんにちは。 PSYLINKSのだいきです。 今日は、前回の記事でお伝えした 習慣化にかかる時間と関連して、 ”習慣化に時間のかかるものと すぐに習得できるもの”の違いは何か についてお話をしていきます。 ※前回…

習慣が21日で身につかない科学的な理由~ロンドン大学の研究より~

習慣が身につくまであと〇日。ロンドン大学が明らかにした習慣化までの時間は… こんにちは。 PSYLINKSのだいきです。 今日は、ずばり 「習慣化までにかかる時間」 についてのお話をします。 これを知ることで、 ・習慣化のための努力をいつまで続けたらいい…

快楽ホルモン”ドバドバ”な脳科学式モチベーションの高め方。

継続の一番の敵はマンネリ化!?マンネリを防ぎ、やればやるほど楽しくなる”脳科学式”行動継続法! こんにちは。 PSYLINKSのだいきです。 今日は、勉強を日々積み重ねる 「続ける習慣」に焦点を当てて お話をしていきます。 この記事を読んでいるということ…

成功をイメージするとやる気が無くなる!?モラルライセンシングの罠に気を付けよう。

成功法則の1つ「成功をイメージする」とやる気が無くなる理由とは? こんにちは。 PSYLINKSのだいきです。 今日のテーマは、 「モチベーションの高め方」の 意外な落とし穴についてお話ししていきます。 モチベーションの高め方に関して 一般的にでよく言わ…

頑張らないほど意志が強くなる卑怯な意志力

意志の力の2つの特徴 こんにちは。 PSTYLINKSのだいきです。 今日は、意志力に関しての 2つの特徴について見ていきます。 その前に意志力とは何かについて 軽く復習をしておきます。 意志力とは、自制心や自己コントロールと 言われる能力のことで、 ・や…

「なぜかやる気が起きない」の実行犯の正体とは?

意志が弱いとお悩みのあなたへ こんにちは。 PSYLINKSのだいきです。 突然ですが、 あなたは「意志力」という 言葉を聞いたことがありますか? これは、最近になって よく聞かれるようになった 言葉でもあります。 意志力。 この言葉を見ただけで なんだか難…