2017-03-01から1日間の記事一覧
5秒で集中力を高める生物学的なメカニズム こんにちは。 PSYLINKSのだいきです。 勉強をしている人にとって 「集中力がもっとほしい」 というのは、誰もが 一度は考えたことがあると思います。 私自身、勉強の成果は ”頭の良さ”ではなく”勉強のやり方” によ…
なぜ忙しい人ほど使える時間が長いのか?~時間を無駄遣いする人~~時間を有効活用する人~ こんにちは。 PSYLINKSのだいきです。 今日は、時間の使い方に関しての ちょっと得した気分になる 豆知識をお話しますね! 人は誰しも平等に時間を持っています。 …
あまり眠っていないけど頭がスッキリしている!!…残念、それは勘違いです。 こんにちは。 PSYLINKSのだいきです。 今日は、頭がスッキリする 睡眠時間の目安についてお話します。 とはいったものの、 基本的に適正睡眠時間は 人によって大きく異なることが …